Ενηλίκων – Aθλητική Ακαδημία Αντισφαίρισης Περάματος

Πρόγραμμα Αντισφαίρισης Ενηλίκων

Ηλικίες απο 18+

Τα προγράμματά τένις και φυσικής κατάστασης ενήλικων έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν παίκτες όλων των επιπέδων, να βελτιώσουν το παιχνίδι τους, όσον αφορά την τεχνική ή και τακτική αγώνα. Προτεραιότητά μας είναι να δημιουργήσουμε προπονητικά προγράμματα ειδικά προσαρμοσμένα στους στόχους και τις ανάγκες κάθε παίκτη ξεχωριστά.

Το πρόγραμμα αντισφαίρισης για ενήλικες σας δίνει την ευκαιρία να συνεργαστείτε με μια έμπειρη ομάδα για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας στο γήπεδο και να απολαύσετε περισσότερο το παιχνίδι. Τα μαθήματα τένις για ενήλικες είναι πολύ δημοφιλή και αγαπητά από όλους τους συμμετέχοντες.

Για αρχάριους

Τα μαθήματα προσφέρονται σε αρχάριους παίκτες που επιθυμούν να εξοικειωθούν με το παιχνίδι του τένις και να μάθουν τις βασικές αρχές του. Μέσα από το μάθημα, οι συμμετέχοντες αναπτύσσουν τις ικανότητές τους στα βασικά χτυπήματα και προετοιμάζονται για να παίξουν σε ένα κανονικό παιχνίδι τένις.

Για προχωρημένους

Το προχωρημένο αυτό μάθημα απευθύνεται σε παίκτες με πολλά χρόνια εμπειρίας και συχνή συμμετοχή σε αγώνες τένις. Στο μάθημα θα δοθεί μεγαλύτερη έμφαση στην τακτική του παιχνιδιού, με στόχο την βελτίωση των ήδη υπαρχόντων δεξιοτήτων των παικτών και την εξέλιξη της στρατηγικής τους κατά τη διάρκεια των αγώνων.

Ομαδική Προπόνηση

Ένας αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσετε τις δεξιότητές σας, είναι να παίξετε με άλλους παίκτες παρόμοιου επιπέδου. Στο πρόγραμμά μας, οι προπονητές μας παρέχουν εξαιρετικές ομαδικές προπονήσεις που περιλαμβάνουν όλες τις ασκήσεις και τις συμβουλές που χρειάζεστε για να απολαύσετε το παιχνίδι ακόμα περισσότερο και να βελτιώσετε τις ικανότητές σας. Στις ομαδικές προπονήσεις συναντάμε ένα σύνολο παικτών που επιδιώκουν την ίδια βελτίωση και είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να συναντήσετε νέους ανθρώπους και να δικτυωθείτε.

Cardio Tennis

Το cardio tennis αποτελεί μια έντονη δραστηριότητα γυμναστικής που συνδυάζει τα χαρακτηριστικά του αθλήματος του τένις με την καρδιαγγειακή άσκηση, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη αερόβια προπόνηση καύσης θερμίδων για το σώμα.